Scuola di danza di Vanessa Pagliano

PILATES

Parliamo di Pilates, anzi del mio modo di insegnare questo metodo.

Ho deciso di perfezionarmi per essere istruttrice Pilates Matwork quando lo provai da allieva e ne sentì i benefici dopo le prime lezioni.Il Pilates è adatto a chi vuole conoscere il proprio corpo, a chi vuole rientrare in contatto con il respiro e riallineare mente e corpo.

Tutta la lezione da me proposta, alterna allungamenti e allenamento, cerco sempre di sensibilizzare gli allievi rispetto all’ascolto del proprio corpo e alla correzione dei difetti posturali che causano fastidi a volte difficili da mandare via.

Cerco di rendere l’ora di Pilates un momento in cui coccolarsi e tonificarsi allo stesso tempo e poi magari fermarsi nella nostra accogliente reception a bere una tisana , per rendere ancora più piacevole l’ora insieme

 

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi