Scuola di danza di Vanessa Pagliano

Pilates

Il Pilates è un metodo di ginnastica dove mente e corpo diventano un tutt’uno, dove la ricerca
del benessere e il potenziamento muscolare sono alla base della disciplina. Le lezioni proposte derivano da un attento studio e da contaminazioni di piu mondi : lo Yoga e la Danza.
Si useranno piccoli attrezzi quali : elastic band , soft ball e gym ball.
E’ possibile inoltre prenotare lezioni di pilates personalizzate per qualsiasi tipo di esigenza.

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